Witam serdecznie, dzisiaj
chciałabym zaproponować przepis na pyszną surówkę z kapusty i
ogórka, która idealnie nadaje się do obiadu lub na grilla.
Do przygotowania surówki
będziemy potrzebowali:
około 600 g młodej
kapusty
około 350 g ogórków
sałatkowych
pęczek koperku
puszka 400 g kukurydzy
konserwowej
na sos:
około 5 łyżek oliwy lub
oleju do sałatek
2 łyżki soku z cytryny
lub octu jabłkowego
szczypta cukru (ksylitolu,
miodu)
sól, pieprz
Link do filmiku z
przepisem na: Surówka z kapusty i ogórka
Przygotowanie:
Kapustę obieram z
wierzchnich liści i szatkuję. Ogórki dokładnie myję i kroję
razem ze skórką w cienkie ćwiartki (można pokroić w
półplasterki).
Umyty i osuszony koperek
drobno siekam. Kukurydze płuczę, odsączam i dodaję do pozostałych
składników.
Do oliwy dodaję sok z
cytryny, cukier, doprawiam solą, pieprzem i dokładnie mieszam.
Sosem polewam surówkę i dokładnie mieszam, sprawdzam smak i jeżeli
trzeba to doprawiam.
Surówkę przed podaniem
odstawiam na około 30 minut aby przeszła smakiem. Surówka jest
gotowa, życzę smacznego.
Pozdrawiam Babcia Ewa



































