Przepyszny koktajl z ananasem i truskawkami

Witam serdecznie, dzisiaj chciałabym zaproponować przepis na pyszny i orzeźwiający koktajl z ananasa i truskawek.

Do przygotowania koktajlu będziemy potrzebowali:

ananas

2 jabłka

około 400 g truskawek

szklanka wody niegazowanej

Link do filmiku z przepisem na: Koktajl z ananasem

Przygotowanie:

Ananasa obieram, usuwam gniazda nasienne, przekrawam na pół i wycinam rdzeń, ananasa kroję na mniejsze kawałki i przekładam do pojemnika blendera.

Obrane jabłko kroję na mniejsze kawałki i dodaję do ananasa, dodaję wodę, truskawki i rozdrabniam blenderem.

Koktajl jest gotowy, można podawać. Życzę smacznego.

Pozdrawiam Babcia Ewa

Przepis na trzy koktajle truskawkowe

Witam serdecznie, sezon truskawkowy w pełni więc zaproponuję trzy przepisy, na pyszne i zdrowe koktajle truskawkowe.

Do przygotowania koktajli będziemy potrzebowali:

Koktajl truskawkowy I

3 banany

około 400 g truskawek

szklanka mleka (250 ml)

kubek 400 g jogurtu naturalnego kremowego

do posłodzenia: miód, cukier ksylitol..

Koktajl truskawkowy II

3 banany

około 300 g truskawek

około 6 łyżek błyskawicznych płatków orkiszowych

400 ml mleka

do posłodzenia: miód, cukier ksylitol..

Koktajl truskawkowy III

około 300 g truskawek

około 4 łyżek otrębów pszennych

kubek 400 g jogurtu naturalnego kremowego

do posłodzenia: miód, cukier ksylitol..

Link do filmiku na przepis: Trzy koktajle truskawkowe

Przygotowanie:

I koktajl:

Do pojemnika przekładam wszystkie składniki na koktajl, dodaję miód i rozdrabniam blenderem – koktajl jest gotowy. Najlepiej smakuje dobrze schłodzony.

II koktajl – idealnie nadaje się na śniadanie:

Do pojemnika przekładam wszystkie składniki na koktajl, dodaję miód i rozdrabniam blenderem – koktajl jest gotowy. Tak przygotowany koktajl wstawiam na około godzinę do lodówki, dzięki czemu płatki zmiękną i dodatkowo koktajl się schłodzi. Koktajl można przygotować wieczorem i rano podać na śniadanie.

III koktajl:

Do pojemnika przekładam wszystkie składniki na koktajl, dodaję miód i rozdrabniam blenderem – koktajl jest gotowy. Najlepiej smakuje dobrze schłodzony.

Koktajle są gotowe, życzę smacznego.

Pozdrawiam Babcia Ewa

Koktajl Truskawkowy z Bananami

Witam serdecznie

Propozycja na pyszny i zdrowy koktajl z truskawkami i bananami, koktajl jest bardzo prosty do przygotowania, zawiera dużo witamin, mikroelementów oraz węglowodanów które są potrzebne aby mieć energię do działania. Polecam wypróbować przepis póki są truskawki.

Do przygotowania koktajlu truskawkowego będziemy potrzebować:

3 banany

400 g truskawek

1 kubek 400 g jogurtu naturalnego

1 szklanka mleka

około 2 łyżek cukru brązowego (białego lub miodu)

ilość cukru to kwestia gustu

Link do filmu z przygotowania: Koktajl truskawkowy z bananami

Przygotowanie:

1. Oczyszczone z szypułek i i umyte truskawki przekładam do pojemnika, dodaję obrane banany, jogurt naturalny, mleko, cukier.
2. Wszystkie składniki dokładnie rozdrabniam blenderem.
3. Rozlewam do szklanek – koktajl jest gotowy.

Koktajl truskawkowy z bananami jest gotowy, można podawać. Życzę smacznego.

Pozdrawiam Babcia Ewa  

Koktajl Jagodowo Malinowy z Chia – idealny na śniadanie

Witam serdecznie

Propozycja na pyszny i zdrowy koktajl z jagodami, malinami i nasionami chia. Koktajl idealnie nadaje się na lekkie śniadanie w upalne dni i nie tylko.

Koktajl Truskawkowy

Witam serdecznie

Propozycja na pyszny i zdrowy koktajl truskawkowy z dodatkiem bananów.

Koktajl z Truskawek i Płatków Orkiszowych

Witam Serdecznie

Dzisiaj już druga propozycja na koktajl z truskawkami, tym razem dodałam do koktajlu banany i płatki orkiszowe. Koktajl jest bardzo smaczny i pożywny, polecam.

Będziemy potrzebować :

2 szklanki truskawek

2 banany

350 ml mleka

4 łyżki płatków orkiszowych błyskawicznych

Przygotowanie :

Truskawki obieram z szypułek, dokładnie płuczę i osączam z wody.

Truskawki, banany, płatki orkiszowe przekładam do pojemnika, dodaję mleko i całość rozdrabniam blenderem. 

Koktajl jest już gotowy,  szklankę można przybrać truskaweczką :)

Życzę smacznego

Pozdrawiam Babcia Ewa

Koktajl z Truskawek i Otrąb Pszennych

Witam Serdecznie

Sezon truskawkowy prawie w pełni , więc można zrobić różnego rodzaju koktajle  ten koktajl również nadaje się na śniadanie.

Będziemy potrzebować :

2 szklanki truskawek

400 g jogurtu naturalnego

4 łyżki otrąb pszennych

Przygotowanie :

Truskawki obieram z szypułek, dokładnie płuczę i osączam z wody.
Następnie truskawki wrzucam do pojemnika,  dodaję otręby, jogurt naturalny i całość rozdrabniam blenderem.

Koktajl jest gotowy, szklankę można przybrać truskaweczką :)

Życzę smacznego.

Pozdrawiam Babcia Ewa