Koktajl z Truskawek i Płatków Orkiszowych

Witam Serdecznie

Dzisiaj już druga propozycja na koktajl z truskawkami, tym razem dodałam do koktajlu banany i płatki orkiszowe. Koktajl jest bardzo smaczny i pożywny, polecam.

Będziemy potrzebować :

2 szklanki truskawek

2 banany

350 ml mleka

4 łyżki płatków orkiszowych błyskawicznych

Przygotowanie :

Truskawki obieram z szypułek, dokładnie płuczę i osączam z wody.

Truskawki, banany, płatki orkiszowe przekładam do pojemnika, dodaję mleko i całość rozdrabniam blenderem. 

Koktajl jest już gotowy,  szklankę można przybrać truskaweczką :)

Życzę smacznego

Pozdrawiam Babcia Ewa

Koktajl Śniadaniowy z Płatkami Orkiszowymi

Witam Serdecznie

Dzisiaj zaproponuję zrobienie na śniadanie koktajlu wysoko energetycznego z płatkami orkiszowymi. Dzięki dodaniu soku z pomarańczy smak jest przyjemny i pije się ten koktajl z przyjemnością.

Będziemy potrzebować:

6 łyżek płatków orkiszowych błyskawicznych

2 banany

1/2 awokado

1 i 1/2 łyżki sezamu

sok z 2 pomarańczy – ja użyłam 1 pomarańczy i 3 mandarynek bo to miałam akurat w lodówce :)

250 ml wody nie gazowanej

Przygotowanie:

1. Z pomarańczy wyciskam sok, banany obieram i kroję na mniejsze kawałki.
2. Awokado obieram ze skórki i kroję na mniejsze kawałki.
3. 
   
4. Do pojemnika przekładam wszystkie składniki razem z wodą i sokiem z pomarańczy i rozdrabniam blenderem.

Koktajl jest gotowy życzę smacznego.

Pozdrawiam Babcia Ewa