Napój na Poprawę Nastroju z Bazylią i Jagodami

Witam serdecznie

Propozycja na smaczny i zdrowy napój na poprawę humoru i orzeźwienie z bazylią i jagodami. Napój jest bardzo zdrowy, poprawia nastrój i pozytywnie wpływa na nasz organizm.

Bazylia – oprócz znanych i docenianych zastosowań w kuchni jako przyprawa jest również szeroko stosowana w ziołolecznictwie. Dobrze wpływa na poprawę nastroju, zmniejszenie napięcia nerwowego, poprawia trawienie. Dobrze wpływa na układ oddechowy jest stosowana między innymi w leczeniu astmy, oskrzeli i kaszlu.

Link do strony z większą ilością informacji: http://zioladobrenawszystko.pl/ziola-od-a-do-d/bazylia-pospolita.html

Jagoda Czarna, Borówka – oprócz walorów smakowych ma szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie, między innymi w problemach jelitowo-żołądkowych, działa przeciwbakteryjnie, wspomaga pracę wątroby i krążenie. Borówki obniżają poziom cukru we krwi. Po za tym zawierają wiele witamin i mikroelementów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

Link do strony z większą ilością informacji: http://zioladobrenawszystko.pl/ziola-od-a-do-d/borowka-czernica.html

Będziemy potrzebować:

1 litr wody źródlanej (niegazowanej)

około 10 większych listków bazylii

100 g jagód

1/2 cytryny

dzbanek lub słoik

Link do filmu z przygotowania: Napój na poprawę nastroju 

https://www.youtube.com/watch?v=yKYk4vms8jI

Przygotowanie:

1. Umyte jagody rozdrabniam widelcem i daję do dzbanka lub słoika.
2. Wyszorowaną cytrynę kroję razem ze skórką na mniejsze kawałki i dodaję do dzbanka.
3. Umyte listki bazylii kroję na mniejsze kawałki i dodaję do dzbanka.
4. Całość zalewam wodą i odstawiam na około 2 godziny do lodówki, można na dłużej.

Napój na poprawę nastroju jest gotowy, podaję go schłodzony. Życzę smacznego.

Pozdrawiam Babcia Ewa