Koktajl Śniadaniowy z Płatkami Orkiszowymi

Witam Serdecznie

Dzisiaj zaproponuję zrobienie na śniadanie koktajlu wysoko energetycznego z płatkami orkiszowymi. Dzięki dodaniu soku z pomarańczy smak jest przyjemny i pije się ten koktajl z przyjemnością.

Będziemy potrzebować:

6 łyżek płatków orkiszowych błyskawicznych

2 banany

1/2 awokado

1 i 1/2 łyżki sezamu

sok z 2 pomarańczy – ja użyłam 1 pomarańczy i 3 mandarynek bo to miałam akurat w lodówce :)

250 ml wody nie gazowanej

Przygotowanie:

1. Z pomarańczy wyciskam sok, banany obieram i kroję na mniejsze kawałki.
2. Awokado obieram ze skórki i kroję na mniejsze kawałki.
3. 
   
4. Do pojemnika przekładam wszystkie składniki razem z wodą i sokiem z pomarańczy i rozdrabniam blenderem.

Koktajl jest gotowy życzę smacznego.

Pozdrawiam Babcia Ewa