Nowe Przepisy

piątek, 31 maja 2013

Koktajl Śniadaniowy z Płatkami Orkiszowymi


Witam Serdecznie
Dzisiaj zaproponuję zrobienie na śniadanie koktajlu wysoko energetycznego z płatkami orkiszowymi . Dzięki dodaniu soku z pomarańczy smak jest przyjemny i pije się ten koktajl z przyjemnością :)



Będziemy potrzebować :

6 łyżek płatków orkiszowych błyskawicznych
2 banany
1/2 awokado
1 i 1/2 łyżki sezamu
sok z 2 pomarańczy – ja użyłam 1 pomarańczy i 3 mandarynek bo to miałam akurat w lodówce :)
250 ml wody nie gazowanej

Przygotowanie :

  1. wyciskam sok z pomarańczy
  2. banany obieram i kroję na mniejsze kawałki (łatwiej miksować )
  3. z przekrojonego awokado za pomocą łyżeczki wybieram miąższ , skórkę wyrzucam
  4. do pojemnika wkładam wszystkie składniki razem z wodą i sokiem z pomarańczy
  5. wszystko dokładnie miksuję (blenderuję )

Koktajl jest gotowy życzę smacznego

Pozdrawiam Babcia Ewa





1 komentarz :

 
Copyright © 2014 Uwaga Babcia Gotuje.