Nowe Przepisy

wtorek, 28 maja 2013

Koktajl Owocowy z Siemieniem Lnianym


Witam Serdecznie
Zrobiłam koktajl z tego co było w lodówce z dodatkiem mielonego siemienia lnianego .



Będziemy potrzebować :

350 ml mleka
2 banany
2 nektarynki
3 łyżki mielonego siemienia lnianego

Przygotowanie :

  1. Siemię lniane zawsze kupuję w ziarnach i sama je mielę w domu w młynku do kawy , takie gotowe mielone w torebkach nie mają już takich właściwości zdrowotnych jak takie świeżo mielone
  2. banana obieram i kroję na mniejsze kawałki
  3. nektarynki też kroję na mniejsze kawałki żeby łatwiej było miksować
  4. wszystkie składniki wrzucam do pojemnika i miksuję (blenderuję )
  5. na sam koniec dodaję mleko i jeszcze przez chwilkę miksuję
Koktajl jest gotowy , życzę smacznego


Pozdrawiam Babcia Ewa   


Prześlij komentarz

 
Copyright © 2014 Uwaga Babcia Gotuje.