Nowe Przepisy

wtorek, 7 maja 2013

Koktajl Bananowy z Siemieniem Lnianym



Witam Serdecznie

Przygotowałam sobie koktajl z bananów które zostały mi w lodówce a żeby był zdrowszy dodałam jeszcze do niego mielone siemię lniane , które znakomicie działa na nasz jelita i cały układ trawienny i nie tylko :)



Będziemy potrzebować :

350 ml mleka
2 banany
3 łyżki stołowe mielonego siemienia lnianego


Przygotowanie :

  1. Ziarno siemienia mielę w młynku do mielenia kawy
  2. banany obieram ze skórki :) kroje na mniejsze kawałki i wrzucam do pojemnika miksera
  3. miksuje na jednolitą masę z siemieniem lniany
  4. następnie dodaję mleko i jeszcze raz miksuję żeby się składniki połączyły

Koktajl jest gotowy , najlepiej pić od razu po przygotowaniu ,życzę smacznego

Pozdrawiam Babcia Ewa  

Prześlij komentarz

 
Copyright © 2014 Uwaga Babcia Gotuje.