Wiosenny detoks - oczyszczający i orzeźwiający napój pełen witamin

Witam serdecznie

Propozycja na zdrowy i oczyszczający napój, który pomoże usunąć toksyny zgromadzone w naszym organizmie, napój również wspomaga odchudzanie, poprawia metabolizm i działa moczopędnie oraz jest pełen witamin i mikroelementów.

Do przygotowania napoju będziemy potrzebowali:

Naczynie o pojemności około 3L

1,5 litra wody niegazowanej

2 jabłka

2 cytryny

3 marchewki

kilku centymetrowy kawałek imbiru

Link do filmu z przygotowaniem napoju: Wiosenny detoks - oczyszczający i orzeźwiający napój pełen witamin

Przygotowanie:

Napój możemy przygotować w dużym słoju, dzbanku lub innym naczyniu o pojemności około 3 litrów.

Obrany korzeń imbiru kroję w cienkie plasterki i przekładam do słoja.

Dokładnie umyte i wyparzone cytryny kroję razem ze skórką w plasterki i dodaję do imbiru.

Z umytych jabłek usuwam gniazda nasienne i kroję razem ze skórką w cienkie plasterki i dodaję do pozostałych składników.

Oczyszczoną i umytą marchew kroję w plasterki i dodaję do reszty składników.

Całość zalewam zimną wodą, można użyć źródlanej lub mineralnej.

Tak przygotowany napój odstawiam na około 5 godzin do maceracji, następnie napój przelewam do dzbanka, a składniki zalewam jeszcze raz wodą i odstawiam do maceracji.

Ewentualnie napój możemy przygotować wieczorem i na całą noc odstawić do lodówki do maceracji, wtedy w smaku będzie troszkę czuć goryczkę która wydzieli się ze skórek cytryny, ale będzie równie smaczny (mnie na przykład taki bardzo smakuje).

Napój jest gotowy, życzę smacznego i dużo zdrowia.

Pozdrawiam Babcia Ewa