Witam serdecznie
Chciałabym zaproponować przepis z
płatkami jaglanymi na śniadanie. Tak przygotowane płatki są
bardzo zdrowe, smaczne i pożywne. Polecam wypróbować przepis.
Do przygotowania płatków będziemy
potrzebowali:
100 g płatków jaglanych
błyskawicznych
owoce takie jakie lubimy ja użyłam
2 banany
1 kiwi
1 jabłko
oraz kubek 400 gramowy jogurtu
naturalnego typu greckiego bez tłuszczu, ale można dodać inny
jogurt
dodatkowo płatki możemy dosłodzić
miodem lub kremem czekoladowym
Link do filmu z przepisem: Płatki jaglane z owocami
Przygotowanie:
Owoce obieram ze skórki i kroję na
mniejsze kawałki: banany w półplasterki, kiwi w drobną kostkę,
jabłko w drobną kostkę.
Pokrojone owoce dodaję do jogurtu,
dodaję płatki i dokładnie mieszam, śniadanie jest gotowe.
Dodatkowo tak przygotowane płatki
możemy polać przed podaniem miodem lub kremem czekoladowym (chociaż
nie jest to konieczne, bo płatki i tak są słodkie dzięki
owocom).
Krem czekoladowy należy wcześniej
podgrzać w mikrofalówce, piekarniku lub w gorącej wodzie, dzięki
temu będzie bardziej płynny.
Płatki jaglane z owocami są gotowe,
można podawać. Życzę smacznego.
Pozdrawiam Babcia Ewa
szybkie w przygotowaniu, ale co najważniejsze smaczne i pożywne ;)
OdpowiedzUsuń