Witam serdecznie
Propozycja na smaczną i zdrową
sałatkę owocową z mango, ananasem, kiwi i truskawkami. Tak
przygotowana sałatka jest orzeźwiająca i idealnie nadaje się na
upalne dni.
Do przygotowania sałatki owocowej
będziemy potrzebować:
1 ananas
około 400 g truskawek
3 kiwi
2 pomarańcze
1 mango
na sos:
około 4 łyżek płynnego miodu
sok wyciśnięty z 1 limonki
sok wyciśnięty z 1 cytryny
sok wyciśnięty z 1 pomarańczy
1/2 łyżeczki startego świeżego
imbiru -
Link do filmu z przepisem: Sałatka owocowa
Przygotowanie:
Mango obkrawam dookoła pestki, kroję
miąższ w kostkę i daję do salaterki.
Obrane kiwi kroję w cienkie
półplasterki i dodaję do mango.
Obrane z szypułek i umyte truskawki,
kroję w plasterki i dodaję do sałatki.
Ananasa obieram ze skóry, wycinam
zgrubiały środek i kroję w kostkę, pokrojony ananas dodaję do
sałatki.
Pomarańcze dokładnie obieram i kroję
na mniejsze kawałki i również dodaję do sałatki.
Do miodu dodaję sok z limonki,
cytryny, pomarańczy oraz imbir i całość dokładnie mieszam.
Tak przygotowanym sosem polewam sałatkę
i delikatnie mieszam. Gotową sałatkę wstawiam na około godzinę
do lodówki przed podaniem.
Sałatka owocowa jest gotowa, można
podawać. Życzę smacznego.
Pozdrawiam Babcia Ewa
Prześlij komentarz