Witam Serdecznie
Dzisiaj zrobiłam sobie koktajl z
bananami i kiwi , a że w pewnym markecie jest promocja i są tańsze
niż zazwyczaj kupiłam więcej i zrobię kilka różnych potraw (
deserów które zaprezentuje na blogu )
Będziemy potrzebować :
3 banany
3 kiwi
250ml mleka
Z takich proporcji wychodzi około
800ml gęstego koktajlu :)
Przygotowanie :
Banany obieram i kroje
na mniejsze kawałki żeby łatwiej zmiksować ( ja używam do tego
blendera) z kiwi robię to samo obieram i kroje .
Wrzucam wszystko do
pojemnika i miksuje
pod koniec dodaje mleko i jeszcze
chwile miksuje . Koktajl jest gotowy i bardzo zdrowy , nie dodaję
żadnych słodzików banany same w sobie są słodkie. Ewentualnie
można dodać łyżeczkę miodu
Smacznego
Pozdrawiam Babcia Ewa
fajne śniadanko :) mniam
OdpowiedzUsuńbardzo lubię, świetnie zastępują jogurty:)
OdpowiedzUsuń