Nowe Przepisy

czwartek, 18 kwietnia 2013

Koktajl Bananowy z Zieloną Herbatą



Witam Serdecznie
Za oknem coraz cieplej więc trzeba zadbać o swoją sylwetkę i zrzucić nie potrzebne kilogramy które odłożyły się przez zimę . Taki koktajl da nam dawkę energii na ćwiczenia czy pracę w ogródku a lepiej wpłynie na naszą sylwetkę niż kanapki .


Będziemy potrzebować :

2 banany
1 kiwi
2 łyżki soku z limonki
300 ml jogurtu naturalnego
1 łyżeczka zielonej herbaty


Przygotowanie :

Nie ma co za dużo się rozpisywać obrane banany ze skórki wrzucam do pojemnika blendera dodaję obrane kiwi , 2 łyżki soku z limonki , zieloną herbatę ( rozdrobnioną na proszek ) i miksuję aż ładnie się wszystko połączy następnie dodaję jogurt i wszystko jeszcze przez chwilę miksuję . Koktajl mam gotowy , szklanki można przybrać kawałkiem banana i kiwi
Życzę Smacznego
Pozdrawiam Babcia Ewa

Prześlij komentarz

 
Copyright © 2014 Uwaga Babcia Gotuje.