środa, 26 czerwca 2013

Sałatka z Tuńczyka z Fasolą Białą i Czerwoną


Witam Serdecznie
Dzisiaj zrobiłam bardzo prostą i szybką w przygotowaniu sałatkę z tuńczykiem , ma winny smak i jest smaczna i pożywna .


Będziemy potrzebować :

1 puszka tuńczyka w sosie własnym w kawałkach
4 łyżki octu winnego białego
1/2 szklanki oliwy lub oleju dobrego
1 puszka 400g fasoli czerwonej
1 puszka 400g fasoli białej
2 łyżki musztardy stołowej łagodnej
2 małe cebule czerwone
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
2 łyżki posiekanej bazylii
2 łyżki posiekanego szczypiorku
sól , pieprz



Przygotowanie :

  1. tuńczyka odsączam z zalewy
  2. czerwoną fasole wsypuję na sito i przelewam zimną wodą i odsączam
  3. tak samo robię z białą fasolą
  4. pietruszkę myję osuszam i drobno kroję
  5. listki bazylii myję osuszam i drobno kroję
  6. szczypiorek myję osuszam i drobno kroję
  7. cebulę kroję w drobną kostkę
Składniki mam przygotowane , będę robiła sałatkę z tuńczyka
  1. do salaterki dodaję tuńczyka , cebulę , fasolę białą , fasolę czerwoną i mieszam
  2. do małej miseczki wlewam ocet , oliwę lub olej dodaje musztardę i dokładnie mieszam aż powstanie jednolity sos
  3. następnie dodaję posiekaną zieleninę , (bazylię , pietruszkę i szczypiorek ) i doprawiam solą i pieprzem , wszystko dokładnie mieszam
  4. takim sosem polewam sałatkę
  5. wszystko dokładnie jeszcze raz mieszam
Sałatka jest gotowa można podawać Życzę smacznego



Pozdrawiam Babcia Ewa







2 komentarze:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...