Witam Serdecznie
Przygotowałam sobie koktajl z bananów
które zostały mi w lodówce a żeby był zdrowszy dodałam jeszcze
do niego mielone siemię lniane, które znakomicie działa na nasz
jelita i cały układ trawienny i nie tylko.
Będziemy potrzebować:
350 ml mleka
2 banany
3 łyżki stołowe mielonego siemienia
lnianego
Przygotowanie:
- Siemię lniane mielę w młynku do mielenia kawy
- Obrane banany kroję na mniejsze kawałki i wrzucam do pojemnika i rozdrabniam na jednolitą masę z siemieniem lniany.
- Następnie dodaję mleko i jeszcze raz miksuję tak żeby składniki się połączyły.
Koktajl jest gotowy, najlepiej pić od
razu po przygotowaniu,życzę smacznego.
Pozdrawiam Babcia Ewa
Prześlij komentarz